Witamy na stronie
Urzędu Gminy Kotla
Gminy Żukowice
Witamy na stronie
JAK PRZETRWAĆ UPAŁY
W najbliższych dniach prognozowane są wysokie temperatury! 🌡️
 
Podczas upałów pamiętaj:
-Pij dużo wody.
-Chroń głowę i unikaj słońca w najgorętszych godzinach.
-Noś lekkie, jasne ubrania.
-Unikaj intensywnego wysiłku.
-Zasłaniaj okna w dzień, a mieszkanie wietrz nocą.
-Nigdy nie zostawiaj dzieci ani zwierząt w samochodzie.
-Jedz lekkie posiłki i unikaj alkoholu.
-Gdy pojawią się zawroty głowy, osłabienie lub silne pragnienie – schroń się w chłodnym miejscu i w razie potrzeby wezwij pomoc.
-Dbajmy o swoje zdrowie i bezpieczeństwo!

 

 
 
facebook