Witamy na stronie
Urzędu Gminy Kotla
Gminy Żukowice
Witamy na stronie
uczestnicy z klubu seniora

Marcowe zajęcia w Klubie Seniora upłynęły bardzo szybko i atrakcyjnie. Nie zabrakło stałych punktów działań w Klubie, m. in. Ćwiczeń pamięci, gier stolikowych oraz zajęć z rękodzieła na których zawsze nasi Klubowicze wyczarują piękne dzieła. By przyjemnie mijał czas w Klubie uczestnicy projektu podczas zajęć z rękodzieła przystroili okna wykonanymi własnoręcznie kwiatami. Z okazji Dnia Kobiet Uczestniczki projektu wraz z panią Renatą doskonaliły swój kunszt precyzji i cierpliwości przy wykonywaniu biżuterii. Podczas zajęć z rękodzieła powstały piękne naszyjniki, które niejednokrotnie ozdobią dekolty Uczestniczek projektu. W marcu grupowe konsultacje z klubową psycholog Panią Moniką dotyczyły Tolerancji. Uczestnicy projektu zgodnie stwierdzili że tolerancja oznacza cierpliwość i wyrozumiałość dla odmienności. Dowiedzieli się o sobie czy potrafią szanować cudze uczucia, poglądy, upodobania, obyczaje i postępowanie, choćby były całkowicie odmienne.

Na zajęciach kulinarnych uczestnicy projektu przygotowali dania "Kuchni różnych narodów". Wraz z Panią Bożenką przyrządzili - Zupę tajską Tom-Kha Gai, tatara, a na deser ciasto Makowa Panienka. Wszystko jak zwykle było przepyszne. Na zajęciach teatralnych z Panią Elżbietą Bock - Łuczyńską uczestnicy projektu ćwiczyli swoje ciała aby się odprężyć oraz przedstawienie scenki teatralnej na podstawie fragmentu bloga Joanny Kołaczkowskiej. Przepiękna wiosenna pogoda zachęciła uczestników projektu podczas zajęć ruchowych - gimnastyki na spacer z kijkami. Nordic Walking jest jedną z ulubionych forma aktywności naszych klubowiczów. Marcowe zajęcia malarskie były bardzo kreatywne i ciekawe. Uczestnicy projektu pod okiem Pani Marioli stworzyli obrazy przestrzenne tzw. metodą "malarstwa fakturowego". Pani Bożenka podczas spotkania z dietetykiem wyjaśniła uczestnikom projektu jak się żywić po zabiegach chirurgicznych. Przedstawiła menu diety lekkostrawnej. Rozśpiewani Uczestnicy projektu wraz z prowadzącym Panem Krzysztofem podczas marcowych zajęć muzycznych realizowali swoje pasje i zamiłowania. Niektórzy "tylko" słuchali, a inni nieśmiało włączali się i wtórowali przy takich utworach jak m.in. "Poszła Karolina do Gogolina", czy też "Uwierz Polsko" W marcu uczestnicy projektu mieli możliwość spotkać się z Panią Zofią Matelską - podologiem. Uczestnicy projektu dowiedzieli się jak dbać o swoje stopy i jak poradzić sobie ze schorzeniami takimi jak: deformacje, bóle, zakażenia skóry i paznokci, wrastające paznokcie, nadpotliwość, twarde zrogowacenia, odciski, pęknięcia skóry, zespół stopy cukrzycowej i wiele, wiele innych.

"Wspieramy swoje zdrowie" pod takim hasłem odbyło się spotkanie dotyczące promocji zdrowia. Pani dr Waldemara Ostrowska przybliżyła uczestnikom projektu zasady zdrowego żywienia oraz prawidłowej suplementacji nie tylko z uwagi na schorzenia ale przede wszystkim na zapotrzebowanie organizmu na witaminy. Spotkanie było o tyle owocne, że wniosło cenne wskazówki co najlepsze jest w wieku senioralnym.

Nie odbyło się również bez świętowania w Klubie Seniora z okazji Dnia Kobiet uczestnicy projektu spędzili przyjemnie dzień przy poczęstunku i rozmowach.

rozwoj-uslug-spolecznych

 
 
facebook